creemos en el poder de la terapia como un camino para el autoconocimiento y la mejora continua.

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Nuestra Historia

Psicorenga se crea fruto de mucho esfuerzo, miedos, inseguridades y sobretodo y por encima de esto, mucha ilusión y ganas de acompañar a todo el que se anime a un proceso de crecimiento en la dicifultad, en e dolor y/o herida en el alma.

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Te contamos

Las Especialidades del Despacho

01

Educación Emocional

Es un proceso que busca desarrollar habilidades para reconocer, comprender y gestionar las emociones de forma saludable. Su objetivo es fomentar la inteligencia emocional. Su objetivo es fomentar la inteligencia emocional, mejorando la empatía, la comunicación y el manejo de situaciones difíciles.

02

Resolución de Problemas

Se refiere a que nos permite identificar, analizar y encontrar soluciones efectivas ante situaciones o desafíos. Esto implica un proceso que incluye la comprensión del problema, la búsqueda de opciones, la toma de decisiones y la evaluación de resultados.

03

Conflictos Familiares

Se refieren a desacuerdos o tensiones entre los miembros de una familia que afectan la convivencia y el bienestar emocional. En estos casos buscamos mejorar la comunicación, promover la empatía y fortalecer los vínculos, ayudando a la familia a encontrar soluciones saludables ya.

04

Habilidades Sociales

Las habilidades sociales son un conjunto de capacidades que permiten a las personas interactuar de manera efectiva y saludable con los demás, Estas habilidades incluyen la empatía, la comunicación asertiva, la escucha activa. Desarrollarlas favorece la construcción de relaciones positivas, mejora la adaptación en distintos contextos sociales y contribuye al bienestar emocional.

05

Autoestima

Implica reconocer las propias capacidades, cualidades y limitaciones, así como sentirse digno de aprecio y respeto. Una autoestima saludable favorece el bienestar emocional, la toma de decisiones y la capacidad para enfrentar desafíos. Trabajar en el desarrollo de la autoestima ayuda a fortalecer la confianza personal ya promover una relación más positiva con uno mismo.

06

Bullying

Este tipo de conducta puede manifestarse de forma física, verbal, emocional o a través del ciberacoso, tiene un impacto negativo en la salud mental de las víctimas, generando ansiedad, baja autoestima. Se enfoca en brindar apoyo a las víctimas, trabajando en la prevención y promover habilidades sociales tanto en afectados como en agresores, para crear entornos más seguros.

07

Trastornos
de conducta

Se refieren a patrones persistentes de comportamiento disruptivo, agresivo o inapropiado que afectan la convivencia y el funcionamiento en distintos contextos, como la familia, la escuela o el trabajo. Lo que se busca es identificar las causas, mejorar la regulación emocional y desarrollar habilidades sociales para favorecer un comportamiento mas saludable.

08

Trastornos
de ansiedad

Se caracterizan por niveles excesivos y persistentes de preocupación, miedo o tensión que interfieren con la vida diaria, se manifiestan en sintomas como palpitaciones o sudoración. En nuestra terapia, nos enfocamos en identificar los factores que mantienen la ansiedad y enseñar herramientas, como técnicas de relajación y reestructuración cognitiva.

09

Depresión

Es un trastorno emocional que se caracteriza por una profunda sensación de tristeza, falta de interés o motivación y alteraciones en el sueño, apetito y energía. A través de terapias como la cognitivo-conductual, lo que se busca es ayudar a la persona a identificar esos pensamientos negativos que tiene, recuperar su motivación y desarrollar herramientas para asi poder mejorar su bienestar emocional.

10

TOC

Es un trastorno de ansiedad caracterizado por la presencia de obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos repetitivos e intrusivos que generan ansiedad, mientras que las compulsiones son comportamientos que la persona siente la necesidad de realizar para reducir la ansiedad, estos ciclos pueden interferir significativamente con la vida diaria y causar malestar. Nos enfocamos en la terapia cognitivo-conductual, ayudando a identificar estos patrones, brindando herramientas para manejar la ansiedad.

11

Insomnio

Se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño, lo que resulta en un descanso inadecuado y afecta el funcionamiento. Puede manifestarse como problemas para conciliar el sueño, despertares frecuentes o despertarse demasiado temprano sin poder volver a dormir, las causas pueden ser varias, incluyendo estrés, hábitos de sueño inadecuados. Nos centramos en identificar los factores subyacentes, implementar técnicas de relajación y promover hábitos saludables del sueño, con el fin de mejorar la calidad del descanso.

12

Trastorno de Conducta Alimentaria

Son afecciones graves que se caracterizan por comportamientos alimentarios anormales y preocupaciones excesivas sobre la imagen corporal. Estos trastornos incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, pueden tener consecuencias físicas y emocionales graves, como desnutrición, problemas de salud mental. Nos enfocamos en abordar las causas, promover una relación saludable con la comida y desarrollar estrategias para mejorar el bienestar emocional y fisico.

13

Duelo

Es el proceso emocional que sigue a la pérdida de un ser querido, una relación significativa o una experiencia importante. Este proceso puede involucrar una variedad de emociones, como tristeza, ira, confusión y culpa, y no sigue un patrón lineal, ya que cada persona vive el duelo de manera única. Nos centramos en brindar apoyo, facilitar la expresión de emociones y ayudar a la persona a encontrar formas saludables de adaptarse a la pérdida.

14

Estrés Postraumático

El trastorno de estrés postraumático es una afección que puede desarrollarse tras ser testigo de un evento traumático, como un accidente, una agresión o situaciones de violencia, se experimentan síntomas como recuerdos intrusivos del trauma, pesadillas. A través de nuestra terapia cognitivo-conductual y enfoques de exposición, buscamos ayudar a las personas a procesar el trauma y reducir la ansiedad.

15

Trauma

Se refiere a la respuesta emocional y psicológica a un evento extremadamente estresante o perturbador que sobrepasa la capacidad de una persona para afrontar la experiencia. Puede ser causado por una variedad de situaciones, como accidentes, abuso, violencia, desastres naturales o pérdidas significativas. Nos centramos en ayudar a las personas a procesar el trauma y a desarrollar habilidades de afrontamiento.

16

Autolesion e Ideación Autolitica

Se refiere a la práctica de infligirse daño físico a uno mismo, como cortarse o quedarse, a menudo como una forma de lidiar con emociones intensas, dolor psicológico o situaciones abrumadoras. En nuestra terapia, nos enfocamos en comprender las causas subyacentes, proporcionar apoyo emocional y desarrollar estrategias de afrontamiento más saludables, ayudando a las personas a gestionar sus emociones y encontrar formas alternativas.

17

Crecimiento personal

Hace referencia al proceso de desarrollo y mejora de uno mismo a nivel emocional, mental, social y espiritual. Este proceso puede incluir la mejora de la autoestima, la gestión de emociones, el establecimiento de metas y la adaptación a cambios y desafíos de la vida. Enfatizamos la importancia de la auto-reflexión, el aprendizaje continuo y el establecimiento de relaciones saludables como componentes clave para alcanzar un desarrollo integro.

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Nuestro Valor Unico

Brindamos una terapia especializada y personalizada, para aportar soluciones efectivas encaminadas finalmente a su crecimiento personal.

Terapia con EDMR

La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares o a través de estimulación táctil o auditivo, es un método empíricamente validado, especialmente recomendado como tratamiento de trauma y estrés postraumatico. Se ha demostrado que puede ser útil para ayudar a las personas a recuperarse de experiencia vitales muy impactantes emocionalmente, que terminan afectando a su salud Mental, interfiriendo en diferentes areas de su vida, aunmentando su malestar y sufrimiento. Sirve como tratamiento para depresión, ansiedad entre otros trastornos mentales.

Duelo

El duelo es un proceso emocional natural y adaptativo que sigue a cualquier pérdida. Perdida de identidad, tras una jubilación. Perdida por fallecimiento. Perdida de empleo, estatus, de bienes materiales.
Se ofrece un acompañamiento por cada etapa de este proceso, para favorecer que la persone avance a crecer desde su dolor

Niños y Adolescentes

Se da especial valor e importancia a repara el vinculo de los menores con su mama y su papa. Psicoeducando a los padres sobre la etapa de desarrollo en la que se encuentra su hijo y las necesidades a satisfacer . Facilitando herramientas para mejorar la comunicación y el manejo de conflictos.

Testimonios de Nuestros Clientes

“Patricia es encantadora, tanto a nivel personal como profesional, muy cercana y atenta. Te hace sentir como en casa y a un precio muy razonable. Le estoy muy agradecida por todo.”

– Alicia Cordoba

“Encantado. Llegué con mi cabeza muy desordenada, con problemas que no me dejaban dormir, pero la paciencia, profesionalidad y la confianza, hizo que todo se ordenara. Gran profesional.”

– Hector Gonzalez

“Patricia es una psicóloga excepcional, tiene una gran empatía y es muy cercana a sus pacientes, sin darte cuenta te abres y te liberas, hace muy facil y fluido los momentos difíciles. Le estaré siempre agradecido”

– Victor Garcia

No subestimes el poder de las pequeñas acciones: cada paso cuenta.

Da el primer paso ahora y comienza a construir el futuro que deseas. ¡Es tu momento, empieza hoy!

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